Vorsätze verwirklichen - So schaffe ich es!
Wie schaffe ich es meine Vorsätze zu verwirklichen? Vorsätze sind etwas Gutes, obwohl sie eigentlich ein schlechtes Image haben. Damit man jedoch...
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RICHTIG TRINKEN – SO GELINGT ES IM ALLTAG!
Häufig hört man die Klage: „Heute habe ich wieder zu wenig getrunken“. Die meisten Menschen haben ein Gefühl dafür, wenn sie nicht...
Homeoffice als Kalorienfall! Tipps und Tricks!
Das Homeoffice wurde während der letzten Tage und Wochen für viele zum neuen Arbeitsplatz. Es ist aber gar nicht so leicht, sich...
Schlank zur Fastenzeit! Mit Elan in den Frühling!
Wenn auch die christliche Bedeutung der Fastenzeit mehr und mehr verschwindet, eignet sich die Zeit vor Ostern und nach dem Fasching ausgezeichnet,...
Bauchfett loswerden - so klappt es!
Bauchfett ist nicht nur optisch ein Problem, sondern auch gesundheitlich kann das lästige Bauchfett negative Auswirklungen haben. Neben der genetischen Veranlagung und...
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Ein Baby bringt alte Lebensgewohnheiten durcheinander – ein neues Konzept ist daher wichtig Die Geburt eines Kindes verändert alles. Die Kleinen brauchen...