So funktioniert's

Stell dir vor, die Kilos purzeln und du wirst von deinen Freunden und Bekannten auf dein neues Aussehen angesprochen und du fühlst dich fit und schön. Auf dieser Reise möchten wir dich gerne begleiten. Neben unseren köstlichen Riegeln bekommst du von uns zusätzlich auch noch eine individuelle Betreuung, damit sich dein Erfolg auch wirklich einstellt.

Schau dir unser kurzes Video an, um zu verstehen wie INNGREEN funktioniert:

DEIN WEG ZUM WUNSCHGEWICHT

Niemand mag komplizierte Diäten, lange Vorbereitungen oder das ständige Hungergefühl. Mit der Riegel-Diät von INNGREEN kurbelst du zuerst deinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, um dann in der nächsten Phase dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne komplizierte Vorbereitungen. Im letzten Schritt sorgen wir dann dafür, dass du deine Figur dauerhaft hältst.

Deine persönliche Begleitung

Nina

Gemeinsam geht vieles leichter! Ich begleite dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht – INDIVIDUELL UND ERFOLGREICH!

Vor allem die ersten Tage einer Ernährungsumstellung sind manchmal eine neue Herausforderung. Ich helfe dir in diesem neuen Lebensabschnitt sehr gerne und betreue dich persönlich per E-Mail. Mit Tipps und Infos begleite ich dich und bin für dich da, wenn du Unterstützung brauchst. Natürlich kannst du als Kunde auch gerne bei uns anrufen und ich freue mich auf ein persönliches Telefongespräch.

Nina

Gründerin von INNGREEN

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wie lange dauert die Phase 1 beim Abnehmen?

Die Phase 1 dauert 5 Tage lang. Fünf Tage am Stück isst du täglich 5 Riegel. An den Riegeltagen ist es wichtig, dass du ausreichend trinkst, täglich 2-3 Liter Flüssigkeit. Neben Wasser kannst du auch ungesüßten Tee oder eine klare Gemüsebrühe trinken.

Bin ich mit 5 Riegeln auch wirklich satt?

Ja, denn mit den fünf Stück INNGREEN Riegeln ist dein Körper mit allem versorgt, was er benötigt. Durch den hohen Ballaststoffanteil bist du gut gesättigt und fühlst dich wohl. Zusätzlich spielt auch das Kauen eine sehr wichtige Rolle. Durch das Kauen und Einspeicheln wird im Gehirn der Sättigungsreflex ausgelöst. Daher ist bewusstes Kauen sehr wichtig für eine gesunde Ernährung. Gekaute Mahlzeiten sättigen viel mehr als getrunkene Mahlzeiten.

Ist mein Körper auch mit allen Nährstoffen versorgt?

Dein Körper ist mit allen Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen versorgt, die er täglich braucht. Im Riegel sind alle wertvollen Inhaltsstoffe vorhanden. Du bleibst fit, leistungsfähig und kannst gesund und einfach an Gewicht verlieren.

Welche Getränke sind an den Riegeltagen ideal?

An den Riegeltagen trinkst du idealerweise Wasser oder ungesüßte Tees. Du kannst auch ein bis zwei Tassen Kaffee trinken. Wobei du den Kaffee schwarz und ohne Zucker trinken solltest.
Wenn du Lust hast, kannst du dein Wasser auch mit etwas frischer Zitrone anreichern. So hast du ein erfrischendes Getränk für zwischendurch.
Zusätzlich kannst du an den Riegeltagen auch eine klare Gemüsebrühe trinken. Am besten bestellst du dir die INNGREEN Bio Gemüsebrühe gleich dazu.

Darf ich an den Riegeltagen die INNGREEN Gemüsebrühe trinken?

Ja, an den Riegeltagen kannst du eine klare Gemüsebrühe trinken. Das ist sogar sehr sinnvoll, denn etwas Warmes tut sehr gut. Am einfachsten greifst du auf die INNGREEN Bio Gemüsebrühe zu. Einfach mit heißem Wasser anrühren und gleich ist die Suppe fix und fertig zum Genießen.

Ist es möglich am Wochenende zwei Esstage zu machen?

Wenn du die Diät über einen längeren Zeitraum machen möchtest und du gerne am Wochenende mit deiner Familie oder Freunden gesund und abwechslungsreich essen möchtest, dann ist es möglich an den Wochenenden zwei Esstage zu machen.

Kann ich die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen abwechseln?

Ja, du kannst die 4 unterschiedlichen INNGREEN Riegel beliebig über den Tag verteilt abwechseln. Alle vier Sorten beinhalten alle Inhaltsstoffe die der Körper benötigt. Je nachdem welche Sorten dir am besten schmecken. Die Mischung ist egal. Wichtig ist nur, dass du immer 5 Stück INNGREEN Riegel pro Tag isst.

Wie lange kann ich die INNGREEN-Diät durchführen?

Die Phase 2, also den Wechsel zwischen Ess- und Riegeltagen kannst du so lange machen, wie du möchtest, bzw. bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Die Phase 3, das Halten des Gewichts kannst du immer wieder in deinen Alltag einbauen. Entweder machst du einen ganzen Riegeltag oder du ersetzt einzelne Mahlzeiten durch einen Riegel.

Kann ich an Esstagen auch Obst und Snacks zu mir nehmen?

Idealerweise isst du an den Esstagen zu jeder Mahlzeit ein Stück Obst oder Gemüse. Grundsätzlich solltest du an den Esstagen nur 3 Mahlzeiten zu dir nehmen. Zwischenmahlzeiten und Snacks solltest du vermeiden. Durch Zwischenmahlzeiten nimmst du dir den Hunger für die Hauptmahlzeit. Die Gefahr ist dann groß, dass man sich durch den Tag snackt und am Abend trotzdem hungrig ist und unzufrieden ist, da man das Gefühl hat den ganzen Tag noch nichts Richtiges gegessen zu haben. Besser ist es, sich mit drei Mahlzeiten satt zu essen und keine Snacks zwischendurch zu konsumieren

Muss ich auf Kaffee verzichten?

Nein. Du kannst an den Riegeltagen auch Kaffee in kleinen Mengen trinken, idealerweise nicht mehr als 1-2 Tassen. Genieße deinen Kaffee schwarz und ohne Zucker.

Wie sieht es mit dem Genuss von Alkohol aus?

An den Riegeltagen solltest du komplett auf Alkohol verzichten. Auch an den Esstagen ist es sinnvoll Alkohol nur in kleinen Mengen zu genießen. Mit Alkohol führst du sehr viele leere Kalorien und Zucker zu.

Wie kann ich die kostenlose INNGREEN Diätbetreuung in Anspruch nehmen?

Im Anschluss an deine Bestellung erhältst du eine E-Mail für deine persönliche Diätbetreuung. Einfach die Anmeldung ausfüllen und los geht's. Bei Fragen ist Nina immer gerne für dich erreichbar.

Was mache ich, wenn ich ein Motivationstief habe?

Wir sind gerne für dich da. Bei Fragen, Unklarheiten oder Motivationstiefs. Wir unterstützen und begleiten dich. Bitte melde dich nach deiner Bestellung zur Diätbetreuung an.

Gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen?

Ja, wir haben dazu eine eigene INNGREEN Family Facebook Seite erstellt. Du hast hier die Möglichkeit dich mit anderen auszutauschen, Fragen zu stellen und über deine Erfahrungen zu berichten. Hier geht's direkt zur INNGREEN Family Seite: https://www.facebook.com/groups/1286983351637150

Bereit dein leben zu verändern?

Jetzt ist es an der Zeit den Startschuss für deine Riegel-Diät zu setzen.

Wähle auf der nächsten Seite deinen Lieblingsgeschmack und die Paketgröße aus. Zum Probieren empfehlen wir den AKTIV PACK für eine Woche. Für Naschkatzen, die auf Nummer sicher gehen wollen, den BIG PACK für drei Wochen.

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