Am Riegeltag isst du ausschließlich fünf Stück INNGREEN Diät Riegel. Iss immer alle fünf Stück, damit dein Körper alles bekommt was er braucht. Der Zeitabstand zwischen den Riegeln sollte mindestens 3 Stunden betragen. Das ist wichtig für deinen Stoffwechsel.
Wichtig! Trinken!
Am besten trinkst du Wasser oder ungesüßten Tee (je nach Geschmack). Insgesamt solltest du über den Tag verteilt 2-3 Liter trinken. Idealerweise zu jeder Riegelmahlzeit ein Glas Wasser und zwischendurchTee oder Wasser. Auch Kaffeegenuss ist möglich! Du solltest aber nicht mehr als 1-2 Tassen täglich zu dir nehmen. Den Kaffee solltest du schwarz und ohne Zucker genießen. Am besten immer gleich ein Glas Wasser zum Kaffee trinken.
INNGREEN TIPP: GEMÜSE BRÜHE
Neben Wasser und Tee kannst du auch eine Gemüsebrühe trinken oder löffeln. Besonders praktisch ist die fix und fertige INNGREEN Gemüsebrühe. Diese wird ausschließlich aus Gemüse hergestellt und enthält keine Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder Hefe. Sie ist in Sekundenschnelle fertig und schmeckt.
