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5 Riegel. Alle 3 Stunden. Null Stress.
Du isst 5 Riegel über den Tag verteilt – alle 3 Stunden einen.
💧 Dazu trinken: Wasser, ungesüßter Tee oder klare Gemüsebrühe
🍫 Dein Geschmack entscheidet: Wähle frei aus 7 leckeren Sorten – jeden Tag
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Das funktioniert auch für dich!

Andreas
Ich habe stark gezweifelt, dass ein paar Riegel helfen abzunehmen. Aber es funktioniert, die regelmäßige Nahrungsaufnahme mit reduzierten Kalorien hat tatsächlich zu einer Gewichtsreduktion beigetragen.

Brigitta T.

Ich habe in den ersten 5 Tagen gleich 3kg verloren und es macht wirklich Spaß, da es so einfach ist und ich die Riegel überall hin mitnehmen kann.

Edith B.

Zum Start wog ich 77kg bei 1,60m. Während der Riegeltage war ich überrascht, dass ich keinen Heißhunger hatte. Ich habe 13,5kg abgenommen

Yvonne S.
Durch Inngreen bin ich immer gesättigt und habe keine Heißhunger Attacken mehr.

Bianca E.
Mit Inngreen komme ich auch nie in Versuchung eben mal schnell zum Bäcker zu flitzen. Ich in der ersten Woche 2,7kg verloren

Johanna K.

Ich habe von April bis Anfang August 10 Kg abgenommen. Ich kann diese Diät nur jederzeit weiterempfehlen, weil sie eigentlich gar keine richtige Diät ist, denn man hat was zum Beißen.
Für dich
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Was macht INNGREEN besser als andere Diäten?
Kauen fördert die natürliche Produktion der Sättigungshormone GLP-1 und PYY, die z.B. auch in der modernen Abnehmspritze enthalten sind.
Studien zeigen, dass intensives Kauen die Hormonproduktion um bis zu 41 % steigert und Heißhunger reduziert.
Wer gründlicher kaut, isst zudem automatisch weniger Kalorien, ohne hungrig zu bleiben.
Inngreen ist die erste Kur zum Abnehmen mit Riegeln. Das macht das Abnehmen viel einfacher als mit Shakes oder Saftkuren.
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Margit, Finja und Maria - die Erfolgsstories
Du hast noch Fragen? Wir haben die Antwort
Solltest du noch andere Fragen haben. Dann meld dich gerne bei uns!
Wir sind gerne für dich da
Ja – das ist eines der größten Aha-Erlebnisse unserer Kundinnen. Unsere Riegel sind nicht einfach Snackriegel, sondern vollwertige Mini-Mahlzeiten mit einem hohen Ballaststoffanteil, guten Fetten und komplexen Kohlenhydraten .Das Ergebnis: Ein echtes Sättigungsgefühl – ohne Foodkoma..
Wenn du Inngreen als Kur nutzt: 5 Riegel pro Tag plus viel Wasser & ungesüßter Tee. Wichtig. Der Abstand zwischen zwei Riegel sollte immer mind. 3h sein. Wenn es mal länger ist - kein Problem. Nur kürzer sollte es nicht sein.
Du hast dein Wunschgewicht schon erreicht, möchtest dein Gewicht halten und eine gesunde Ernährung in deinen Alltag einbauen, dann kannst du mit den Riegeln auch mal eine Mahlzeit ersetzen: 1–2 Riegel pro Tag reichen vollkommen aus. Du entscheidest, wie flexibel du’s brauchst.
Fruchtig, natürlich, nicht künstlich – und überraschend gut. Viele unserer Kundinnen sagen: „Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen so lecker sein kann.“ Jede Sorte schmeckt anders, aber alle haben eins gemeinsam: keine pappige Eiweißmasse, sondern echte Zutaten mit Biss.
Inngreen ist kein Crash-Diät-Programm. Du kannst die Riegel als Kur nutzen und gezielt Gewicht verlieren. Die Kur dauert in der Phase 1 - 5 Tage am Stück mit Riegeln und dann in der Phase 2 wechseln sich Riegeltage mit gesunden Esstagen ab. Diese Phase 2 der Kur kannst du so lange machen wie du möchtest bzw. bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Danach kannst du die Riegel langfristig immer weiter in deinen Alltag einbauen und so spielend dein Gewicht halten und dich gesund ernähren. Du kannst z.B einfach immer wieder mal einen Riegeltag machen oder gezielt einzelne Mahlzeiten mit den Riegel ersetzten und so Kalorien einsparen und dein Leben einfach machen
Dein Alltag, dein Rhythmus.
Bei der Kur (5 Riegel pro Tag) brauchst du nichts zusätzlich – du bist mit allen wichtigen Makros versorgt. Wenn du langfristig umstellen willst, kannst du die Riegel gezielt als Mahlzeitenersatz einsetzen. Ersetze eine Mahlzeit pro Tag mit einem Riegel um ganz einfach und ohne Aufwand Kalorien einzusparen und eine Leben einfach zu machen.
Ideal z.B. für unterwegs oder im Büro. So läufst du nie Gefahr zu einem ungesunden Snack zu greifen.
Ja – viele Kundinnen berichten von sichtbaren Erfolgen schon nach wenigen Tagen. Durch das einfache, strukturierte System fällt es leichter, Kalorien zu sparen, Heißhunger zu vermeiden und nicht ständig ans Essen zu denken, denn du isst ja regelmäßig eine Riegel und bist so rundum versorgt. Wie schnell du abnimmst, hängt natürlich auch von deinem Ausgangspunkt und Alltag ab.
Drin: Nüsse, Früchte, Hafer, Leinsamen, natürliche Aromen, pflanzliche Proteine. Nicht drin: Künstliche Süßstoffe
Wir arbeiten clean und ehrlich – alles, was drin ist, hat einen Grund.
Und wenn du es ganz genau wissen möchtest. Hier alle Nährwerte im Überblick:
@ 2025, Inngreen GmbH - Alle Rechte vorbehalten.
Abnehmziel 2026
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✅ wissenschaftlich entwickelt
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Mehr als 25.000+ zufriedene Kundinnen

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Der kürzeste Weg: Wunschgewicht 2026
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Dein Weg zum Wunschgewicht im neuen Jahr
Die Kur teilt sich in 3 Phasen
Phase 1: Riegeltage
Phase 2: Riegeltage & Esstage
Phase 3: Mahlzeiten ersetzten

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Wohlfühlgewicht erreichen!
Margit hat -13kg abgenommen
25.000+ KUNDINNEN HABEN SCHON ERFOLGREICH ABGENOMMEM
Das funktioniert auch für dich!

Andreas
Ich habe stark gezweifelt, dass ein paar Riegel helfen abzunehmen. Aber es funktioniert, die regelmäßige Nahrungsaufnahme mit reduzierten Kalorien hat tatsächlich zu einer Gewichtsreduktion beigetragen.

Brigitta T.

Ich habe in den ersten 5 Tagen gleich 3kg verloren und es macht wirklich Spaß, da es so einfach ist und ich die Riegel überall hin mitnehmen kann.

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Zum Start wog ich 77kg bei 1,60m. Während der Riegeltage war ich überrascht, dass ich keinen Heißhunger hatte. Ich habe 13,5kg abgenommen

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