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Wissenschaftlich geprüft:
In 5 Tagen bis zu 3 Kilo leichter - rechtzeitig zu deinem Urlaub.
Mit der INNGREEN 5-Tage-Riegelkur kannst du ohne Kochen, ohne Kalorienzählen und ohne Sport direkt loslegen und bis zum Sommer leichter werden.
Fühl dich in deinem Lieblingskleid wieder wohl, genieße den Moment im Bikini am Strand und lächle auf deinen Urlaubsfotos, weil es einer der schönsten Sommer deines Lebens wird.
Schon 34.872 Frauen haben mit uns den Neustart geschafft.
„Warum Du bisher nie gescheitert bist - sondern nur die falsche Abnehm-Methode hattest!”
Du startest motiviert mit Shakes, Säften oder dem nächsten Diät-Plan – und ein paar Tage später sitzt du abends auf der Couch und fragst dich, warum es nicht klappt.
❌ Heißhunger am Abend macht den Erfolg vom Tag oft zunichte.
❌ Während einer Diät fehlt dir schon am zweiten Tag die Energie für Familie und Job.
❌ Diät-Pläne mit Punkten und Makros machen aus jeder Mahlzeit zusätzliche Arbeit.
Dein Körper merkt was du tust, und signalisiert dir Hunger stärker als zuvor. Wenn er nichts Festes zum Kauen bekommt, hält er langfristig an jedem Gramm fest – und legt Fett für knappe Zeiten an, statt es zu verbrennen. Kaum isst du wieder normal, kommt alles doppelt so schnell zurück. Das ist der bekannte Jojo-Effekt.
Zurück bleibt das Gefühl, dem eigenen Körper nicht mehr trauen zu können.
Die leise Angst, dass es vielleicht nie funktionieren wird. Das Schuldgefühl, nicht diszipliniert genug zu sein.
Wenn du dich darin wiedererkennst, du bist nicht allein damit. Und es liegt nicht an dir.
Genauso ging es anderen vor dir auch:
Schon 34.872 Frauen haben mit uns den Neustart geschafft.
„Warum Du bisher nie gescheitert bist - sondern nur die falsche Abnehm-Methode hattest!”
Du startest motiviert mit Shakes, Säften oder dem nächsten Diät-Plan – und ein paar Tage später sitzt du abends auf der Couch und fragst dich, warum es nicht klappt.
❌ Heißhunger am Abend macht den Erfolg vom Tag oft zunichte.
❌ Während einer Diät fehlt dir schon am zweiten Tag die Energie für Familie und Job.
❌ Diät-Pläne mit Punkten und Makros machen aus jeder Mahlzeit zusätzliche Arbeit.
Dein Körper merkt was du tust, und signalisiert dir Hunger stärker als zuvor. Wenn er nichts Festes zum Kauen bekommt, hält er langfristig an jedem Gramm fest – und legt Fett für knappe Zeiten an, statt es zu verbrennen. Kaum isst du wieder normal, kommt alles doppelt so schnell zurück. Das ist der bekannte Jojo-Effekt.
Zurück bleibt das Gefühl, dem eigenen Körper nicht mehr trauen zu können.
Die leise Angst, dass es vielleicht nie funktionieren wird. Das Schuldgefühl, nicht diszipliniert genug zu sein.
Wenn du dich darin wiedererkennst, du bist nicht allein damit. Und es liegt nicht an dir.
Genauso ging es anderen vor dir auch:
Schon 34.872 Frauen haben mit uns den Neustart geschafft.
Ich muss zugeben: ich war skeptisch - aber: ich bin begeistert!!
Simone
Du brauchst keine Abnehm-Methode mehr, die dich nicht versteht.
Es liegt nicht an deiner Disziplin oder Motivation, denn Millionen von anderen Frauen geht es auch so:
Du hast vieles ausprobiert. Jede Diät hat dich bisher Zeit, Energie und Freude gekostet und am Ende standst du erneut da, wo du gestartet bist.
Ohne die Wohlfühlfigur zu erreichen, die du dir gewünscht hast.
Du brauchst keine Abnehm-Methode mehr, die dich nicht versteht.
Es liegt nicht an deiner Disziplin oder Motivation, denn Millionen von anderen Frauen geht es auch so:
Du hast vieles ausprobiert. Jede Diät hat dich bisher Zeit, Energie und Freude gekostet und am Ende standst du erneut da, wo du gestartet bist.
Ohne die Wohlfühlfigur zu erreichen, die du dir gewünscht hast.
Eins ist wichtig, zu wissen:
Jeder dieser Wege funktioniert. Damit nimmst du ab.
ABER wenn du in 5 Tagen bis zu 3 Kilo verlieren und dich auch nach dem Sommer noch leicht fühlen willst, fehlt diesen Diät-Methoden eines, um deinen Heißhunger in den Griff zu bekommen:
Genau dieser Effekt macht die INNGREEN Riegelkur sich zunutze.
Eins ist wichtig, zu wissen:
Jeder dieser Wege funktioniert. Damit nimmst du ab.
ABER wenn du in 5 Tagen bis zu 3 Kilo verlieren und dich auch nach dem Sommer noch leicht fühlen willst, fehlt diesen Diät-Methoden eines, um deinen Heißhunger in den Griff zu bekommen:
Genau dieser Effekt macht die INNGREEN Riegelkur sich zunutze.
Das Geheimnis des Kau-Signal-Effekts: Warum echte Sättigung beim Kauen beginnt.
Dein Körper hat einen biologischen Mechanismus, der entscheidet, wann er Fett speichert – und wann er es verbrennt.
Sobald du kaust, sendet der Vagusnerv ein Signal an dein Gehirn und schüttet GLP-1 aus, dein natürliches Sättigungshormon.
Dieses Signal sendet deinem Gehirn eine eindeutige Botschaft: Alles ist gut. Wir sind satt. Wir können jetzt Fett verbrennen.
Die INNGREEN Riegel sind bewusst so entwickelt, dass dein Kiefer arbeitet. So nutzt du den Kau-Signal-Effekt bei jeder Mahlzeit und verspürst kaum Hunger - trotz Kaloriendefizit mit den Riegeln.
Genau deshalb funktionieren Shakes und Säfte nicht so gut. Wo nichts zu kauen ist, fehlt dem Gehirn das Sättigungs-Signal – und Heißhungerattacken bleiben leider nicht au
Trinken
Essen
Mehr als 34.872 Frauen erfolgreich abgenommen!
INNGREEN Riegelkur: Jetzt diesen Sommer abnehmen - ohne ständigen Hunger und Verzicht.
INNGREEN Riegelkur: Jetzt diesen Sommer abnehmen - ohne ständigen Hunger und Verzicht.
Die INNGREEN Riegelkur macht sich diesen Kau-Signal-Effekt zunutze.
Mit jedem Bissen aktivierst du deinen Vagusnerv – das Sättigungshormon GLP-1 wird freigesetzt und sagt deinem Gehirn auf natürliche Weise: Ich bin satt.
So musst du nicht ständig gegen den Heißhunger ankämpfen, der die meisten Abnehm-Versuche und Diäten scheitern lässt. Du hast die Riegel überall dabei und kommst so entspannt durch den Tag.
Das erwartet dich: Dein Blutzucker bleibt stabil, dein Energie-Level bleibt im Alltag erhalten – und dein Körper verbrennt trotzdem seine Fettreserven, da du mit den Riegeln in einem Kaloriendefizit bist.
Seit ich die Ingreen Riegel nehme fühle ich mich super und bin voller Energie. Habe bereits in 6 Wochen 10 kg verloren. Kann sie absolut jedem empfehlen. Danke an das gesamte Ingreen Team.
Daniela
⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 4,78 / 5 bei 5.958 Bewertungen
⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 4,78 / 5 bei 5.958 Bewertungen
In 5 Tagen bis zu 3 kg verlieren:
So schnell und leicht nimmst du mit INNGREEN für den Sommer ab.
Du spürst den Unterschied im Körper nicht nur, sondern behältst ihn auch bei.
TAG 1: Der Start in die Riegelkur
Ablauf: Du isst alle 3 Stunden einen Riegel, insgesamt 5 am Tag. Dazu trinkst du viel Wasser oder ungesüßten Tee (Schwarzer Kaffee ist auch erlaubt!).
Ergebnis:
Schon ab dem ersten Riegel bist du im neuen Rhythmus. Ohne Kochen und ohne Planung ist die Kur schnell in den Alltag integriert – ob zu Hause, im Büro oder unterwegs am See: Die Riegel kannst du überallhin mitnehmen.
TAG 3 – 5: Spürbar leichter werden
Ablauf: Du bleibst bei deinen 5 Riegeln pro Tag und genießt eine warme Bio-Gemüsebrühe zwischendurch. Die Riegel kommen in verschiedenen Sorten – so bleibt es abwechslungsreich.
Ergebnis:
Dein Körper beginnt, gespeichertes Fett als Energiequelle zu nutzen. Der Heißhunger lässt nach, du fühlst dich wacher – und siehst die ersten Veränderungen auf der Waage.
TAG 6 – 7: Phase 1 ist geschafft
Ablauf: Du beendest die intensive Phase und startest zurück in deinen Alltag mit Riegeln und gesunden Mahlzeiten.
Ergebnis:
Du fühlst dich wohler in deiner Haut, deine Kleidung sitzt etwas lockerer. Du hast einen guten Stoffwechsel-Rhythmus zurückgewonnen – die Basis, auf der du deine Wohlfühlfigur erreichen und halten kannst.
Und wie geht es nach 5 Tagen Kur weiter? Wir lassen dich nicht allein!
Jetzt beginnt Phase 2:
Mit dem Einstieg in die Phase 2 stehst du vor keinem Ende der Kur, sondern einem neuen Alltag in deinem Tempo. Du wechselst beliebig zwischen Riegeltagen und deinen Lieblingsgerichten – mit unseren Rezepten und dem Tellerprinzip.
So werden die INNGREEN Riegel zu deiner Stütze im Alltag, um dein Gewicht weiter zu verringern oder zu halten, denn sie lassen sich planbar, flexibel und ohne Aufwand überallhin mitnehmen und können Mahlzeiten ersetzen
WOCHE 2 – 4: Die Leichtigkeit halten
Ablauf: Du kombinierst deine Lieblingsgerichte mit gezielten Riegeltagen. Dein Körper verbrennt Fett an den Riegeltagen ganz natürlich als Energiequelle im Alltag.
Ergebnis:
Kein Mittagstief, kein Nachmittags-Heißhunger, kein unkontrolliertes, abendliches Snacken – du hast deine Ziele und deinen Körper voll im Griff.
MONAT 2 – 3: Leichter durch deinen Sommer
Ablauf: Die Riegel sind nun ein selbstverständlicher Teil deines Alltags. Mal als schnelle Mahlzeit unterwegs, mal als ganzer Riegeltag nach einem genussvollen Wochenende oder einem ausgiebigen Grillabend.
Ergebnis:
Du blickst in den Spiegel und fühlst dich wohl in deiner Haut. Du genießt deinen Urlaub und Sommer ohne schlechtes Gewissen – und weißt: Mit INNGREEN hast du eine verlässliche Struktur an deiner Seite, die in deinen Alltag passt. Mit Familie, Job, Haushalt und allem drumherum
Sie haben viel probiert, Diäten gemacht, Heißhunger verspürt – und am Ende hat meistens der Jojo-Effekt zugeschlagen. Mit der INNGREEN Riegelkur lief es endlich anders:
Von den ersten Kilos weniger in 5 Tagen bis hin zur Wohlfühlfigur, die geblieben ist. Hier erzählen drei von 43.872 Frauen, wie es bei ihnen gelaufen ist – und warum es diesmal mit INNGREEN funktioniert hat.
So einfach geht Abnehmen mit INNGREEN: Starte jetzt leichter in den Sommer.
Mit der INNGREEN Riegelkur brauchst du keinen Diätplan und keine Disziplin – folge den drei simplen Schritten, die super in deinen Alltag passen.
Bestelle dein Set und erhalte alles in einem Paket: deine Riegel, die Bio-Gemüsebrühe und Ninas persönliche Begleitung – damit du gut vorbereitet startest.
Alle drei Stunden ein Riegel – im Büro, am Pool, unterwegs. Dein Heißhunger lässt nach, dein Energie-Level bleibt stabil und du spürst, wie du deiner Wohlfühlfigur näher kommst.
Ein flacherer Bauch, das gute Gefühl im Lieblingskleid oder im Bikini am Strand – und die Gewissheit, dass die Riegel auch nach den 5 Tagen deine Helfer im Alltag bleiben.
Warum die INNGREEN Riegelkur dir hilft, schnell & langfristig abzunehmen - und andere Methoden weniger effektiv sind
Du hast schon vieles ausprobiert. Hier erfährst du auf einen Blick, wie die INNGREEN Riegelkur Abnehmen so einfach wie möglich macht und warum sie ohne Aufwand in deinen Alltag passt.
Brigitta T.
Ich habe in den ersten 5 Tagen gleich 3kg verloren und es macht wirklich Spaß, da es so einfach ist und ich die Riegel überall hin mitnehmen kann.
Edith B.
Zum Start wog ich 77kg bei 1,60m. Während der Riegeltage war ich überrascht, dass ich keinen Heißhunger hatte. Ich habe 13,5kg abgenommen.
Johanna K.
Ich habe von April bis Anfang August 10kg abgenommen. Ich kann diese Riegelkur jederzeit weiterempfehlen, weil sie keine richtige Diät ist, denn man hat was zum Beißen.
Hol dir jetzt die INNGREEN Riegelkur und starte leichter in deinen Sommer.
Bis zu 3 Kilo in 5 Tagen – mit allem in einem Paket, was du für deinen Neustart brauchst.
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Sommer Starter Set
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Schnell zur Sommer-Wohlfühlfigur: Bis zu 3 Kilo in 5 Tagen verlieren!
Ohne Kochen, ohne Verzicht, ohne Sport.
🚨 Nur noch wenige verfügbar! Jetzt bestellen
5x Salty Nuss, 5x Erdbeer Aprikose, 5x Kürbis Crispy, 5x Apfel Ananas, 5x Espresso Krokant
Perfekt zu den Riegeln – super schnell zubereitet und einfach köstlich.
Direkter Kontakt bei Fragen zur Kur, Motivation und persönlicher Unterstützung.
Zugang zu exklusiven Inhalten, Tipps und Begleitung während deiner Kur. 100+ Rezepte für nach der Kur
Individueller Plan für deine tägliche Routine zum Erfolg. Und mit vielen Tipps für danach.
Erlebe den besten Sommer deines Lebens. 2026 ist dein Jahr!
Sättigungs-Garantie:
Geld zurück, wenn noch 2/3 des Riegel vorhanden sind.
100% ohne Risiko!
Du hast noch Fragen? Wir haben die Antwort
Werde ich von den Riegeln wirklich satt?
Ja, das ist eines der größten Aha-Erlebnisse unserer Kundinnen. Unsere Riegel sind nicht einfach Snackriegel, sondern vollwertige Mini-Mahlzeiten mit einem hohen Ballaststoffanteil, guten Fetten und komplexen Kohlenhydraten. Das Ergebnis: Du wirst satt – ohne Nachmittagstief.
Wie viele Riegel soll ich am Tag essen?
Wenn du INNGREEN als Kur nutzt: 5 Riegel pro Tag plus viel Wasser & ungesüßter Tee (Schwarzer Kaffee ist auch erlaubt!). Hier aufgepasst: der Abstand zwischen zwei Riegeln sollte immer mind. 3h sein. Wenn es mal länger ist - kein Problem. Nur kürzer sollte es nicht sein.
Wenn du deine Wohlfühlfigur schon erreicht hast, dein Gewicht halten und eine gesunde Ernährung in deinen Alltag einbauen möchtest, dann kannst du mit den Riegeln auch eine Mahlzeit ersetzen: 1–2 Riegel für eine Mahlzeit reichen vollkommen aus. Du entscheidest, wie es für dich am besten passt.
Wie schmecken die Riegel wirklich?
Fruchtig, natürlich, nicht künstlich – und überraschend lecker. Viele unserer Kundinnen sagen: „Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen so lecker sein kann.“ Jede Sorte schmeckt anders, aber alle haben eins gemeinsam: keine pappige Konsistenz, sondern gute Zutaten mit Biss.
Ist das eine Diät oder kann ich die Riegel dauerhaft essen?
INNGREEN ist kein Crash-Diät-Programm. Du kannst die Riegel als Kur nutzen und gezielt Gewicht verlieren. Die Kur dauert in der Phase 1 insgesamt 5 Tage. In der Phase 2 wechseln sich Riegeltage mit gesunden Esstagen ab. Die Phase 2 der Kur kannst du so lange machen, wie du möchtest bzw. bis du deine Wohlfühlfigur erreicht hast. Danach kannst du die Riegel langfristig weiter in deinen Alltag einbauen und so spielend dein Gewicht halten und dich gesund ernähren. Du kannst z.B. immer wieder mal einen Riegeltag machen oder gezielt einzelne Mahlzeiten mit den Riegel ersetzen und so Kalorien einsparen, um dein Gewicht zu halten. Dein Alltag, dein Rhythmus.
Muss ich zusätzlich noch etwas essen oder reicht das?
Bei der Kur (5 Riegel pro Tag) brauchst du nichts zusätzlich – du bist mit allen wichtigen Makros versorgt. Wenn du dich langfristig umstellen willst, kannst du die Riegel gezielt als Mahlzeitenersatz einsetzen. Ersetze eine Mahlzeit pro Tag mit einem Riegel, um ohne Aufwand Kalorien einzusparen und dein Gewicht zu halten oder zu verringern.
Außerdem sind die Riegel ideal z.B. für unterwegs oder im Büro. So läufst du nie Gefahr, zu einem ungesunden Snack zu greifen.
Kann ich mit den Riegeln wirklich abnehmen?
Ja – viele Kundinnen berichten von sichtbaren Erfolgen schon nach wenigen Tagen. Durch das einfache, strukturierte System fällt es leichter, Kalorien zu sparen, Heißhunger zu vermeiden und nicht ständig ans Essen zu denken, denn du isst regelmäßig die Riegel und bist so rundum versorgt. Wie schnell du abnimmst, hängt natürlich auch von deinem Ausgangspunkt und Alltag ab.
Was ist drin - und was nicht?
Darin sind Nüsse, Früchte, Hafer, Leinsamen, natürliche Aromen und pflanzliche Proteine. Du findest in den Riegeln keine künstlichen Süßstoffe.
Wir arbeiten nur mit hochwertigen Zutaten. Wenn du die genaue Zusammensetzung einsehen möchtest, findest du hier alle Nährwerte im Überblick:
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,8 von 5 · 5.958 Bewertungen
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,8 von 5 · 5.958 Bewertungen
