In der Abnehmphase 2 hast du gelernt, eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung in deinen Alltag einzubauen. Unser Lebens- und Arbeitsstil birgt jedoch immer wieder die Gefahr, sich von Angeboten locken zu lassen. Jeder weiß wie schwierig es ist, den Verlockungen des Alltags zu widerstehen. Daher ist es gut, sich immer wieder daran zu erinnern, dass man sich gesund und abwechslungsreich ernähren soll.
1 Riegeltag pro Woche hilft dir, dich an den anderen Tagen der Woche gesund zu ernähren!
Gerade in Phasen, in denen beispielsweise viele Einladungen anstehen oder man berufliche Verpflichtungen hat, ist es sinnvoll den Körper ab und an zu entlasten und mit einem Riegeltag bewusst eine Pause einzulegen.
DER INNGREEN RIEGEL ALS MAHLZEITENERSATZ
Wenn du deine Ernährungsumstellung im Alltag bereits gut geschafft hast, dann kannst du auch hin und wieder eine Mahlzeit durch einen Riegel ersetzten. Gerade in stressigen Situationen, oder wenn du unterwegs bist, ist der INNGREEN Riegel eine gesunde und gute Alternative.
