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Hast du dich schon mal gefragt, wie ein gesundes Frühstück aussieht? Es ist eine berechtigte Frage, denn ein kalorienarmes Frühstück legt den Grundstein für optimales Wohlbefinden und Energie über den ganzen Tag hinweg. Und wer möchte das nicht?
Hast du schon viele verschiedene Diäten probiert und konntest einfach nicht abnehmen? Wenn ja, dann geht es dir wie unglaublich vielen anderen Leuten, die von der einen zur anderen Diät springen und nichts funktioniert. Für manche funktioniert die eine Ernährungsform, für den anderen hingegen gar nicht. Was allerdings immer gleich bleibt sind generelle Prinzipien für’s Abnehmen. Wir wollen dir dabei helfen, dass du schnell abnehmen kannst und geben dir dazu ein paar grundlegende Tipps.
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